Moudrý muž jménem Arthur Lydiard říkával, že běžci by neměli jíst nedopečený koláč. Já se dnes rozhodl rovnou spořádat porci syrového těsta. Po 6 měsících, 10 dnech a 8 hodinách jsem se totiž opět postavil na start závodu. Půlmaraton se mi za humny neběží každý den. Přesněji řečeno: koná se tam jen jednou za rok.
Ambice jsem pochopitelně neměl žádné. Prostě jsem se potřeboval jen nějak ukotvit, abych věděl, kde zhruba teď jsem. Věřil jsem, že to bude lepší než 1:35. A trochu jsem doufal v čas pod 1:30. Zároveň jsem věděl, že to pro mě nebude závod, spíše něco jako měřený trénink. Trať? Za rovinatou bych ji neoznačil. Žádné velké kopce v ní sice nebyly, ale zato spousta malých stoupání a klesání. Prostě hezké vlnky.
Půlmaraton byl příjemně komorní záležitostí. Na startu nás stálo čtyřicet. Jak říká jeden kamarád: je to závod, na který nechodí zákazníci, ale jen běžci. A chybělo značení kilometrů. Není divu, že jsem to rozběhl trochu rychleji, než jsem měl v úmyslu. Není divu, že jsem to rozběhl na osobák. Dobrou první polovinu jsem se, aspoň odhaduji, držel v tempu 4:00. Takhle rychle jsem naposledy běžel hodně dávno...
Pak jsem samozřejmě plynule tempo snižoval. Posledních 6-7 kilometrů už bylo více méně za trest. Každé stoupání bolelo dvojnásob. Ale to mi bylo celkem jedno. Nějakou poměrně důstojnou rychlost jsem udržel a nakonec jsem se do cíle přiřítil v čase 1:29:10.
Žádný oslnivý výkon, to mi je jasné. Jsem však spokojen. Vím, kolik vážím. Vím, kolik jsem toho (ne)natrénoval. Vím, že kdybych se na začátku krotil, za 1:27 to zvládnu. Vím, že jsem na tom lépe než před rokem. A doufám, že před sebou mám ještě čtyři měsíce tréninku, snad s minimem prostojů.
Měl jsem původně v plánu vyrazit příští víkend na první ročník Plzeňského půlmaratonu, když jsem tak trochu patriot. Ale kašlu na to. Nač se znovu cpát syrovým těstem.
24. duben 2008
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
12 postřehů:
Chjo, tam jsem loni dal osobáček, po památném souboji s Mountem.. Letos jsem měl celníky v plánu už od té doby, co je přesunuli z půlky května (10 dní po PIMu) na půlku dubna (2,5 týdne před :). Ale už 14 dní se marně snažím rozchodit bolavou nohu a na běh nebylo pomyšení. Takže zase za rok.
Tak alespoň už vim, s kým jsem běžel skoro až do konce ve skupince:-)
A jestli jsi měl modré tílko, tak už je mi jasné všechno.
Musel jsi doběhnout kousek po mě, já měl 1:28.
Ať ti to běhá dál jen lépe a drží zdraví.
Michal M.
2 Tosk: držím palce, ať jsou bolesti pryč. Jak to tedy vidíš s PIMem?
2 Michal: jsem modré tílko. Na konci už jsem ve skupice moc nebyl:-) Ať to taky běhá.
To je pěkný čas. Odpovídá maratonu někde pod 3:10, ne? Takže to s tím běháním i bez kupy tréninku a vyladění není tak zlé. S chutí do dalších běhů:-)
2 vl001: Dík. Naštěstí nepotřebuji řešit, jaký maratonský čas by to teď znamenalo:-)
Koukám, že sis na nedopečeném koláči docela pochutnal :-). Nadějný čas pro začátek. petrp
A preco by sa nemohlo jest aj surove cesto? Ak ho nejes kazdy den a si pripraveny na pripadne lahke bolesti brucha a nemas prilis velke ocakavania vzhladom k chuti, tak preco nie?
Sam Lydiard poukazoval na to, ze ak ma bezec uz daco nabehane, tak sa da aj vypretekat do formy. Nezabudni, ze aj tazky pretek je dobrym treningom, najma ak nezabudnes na regeneraciu. AK ich vsak das vela a moc k sebe, tak nebudujes, ale beries (to je ako s tou metaforou treningu ako odkladania si na sporiaci ucet a pretekania, ako vyberania si z neho- ak si vsak nikdy nevyberies, tak pride inflacia a ani si tie peniaze neuzijes). Mato
Inak gratulujem k odvahe sa konecne postavit na start a k solidnemu vykonu! Mato
2 petrp: Díky.
2 Maťo: Taky díky. Mám na nejbližší měsíce ve výhledu pár závodů, které bych rád pojal jako tenhle - bez vyladění, velkého očekávání. A hlavně s rozumným rozestupem. Jen jsem teď nechtěl běžet dva asfaltové půlmaratony behěm 10 dnů. Primární pro mě zůstává dohánění objemů.
2Niktomuž: Syrové těsto této chuti bych bral všemi deseti. Gratuluji.
Také se jedu "ukotvit", pro změnu zítra do Olomouce.
2Mato: na mém účtě úspor letos moc nepřibylo, ale zkusím něco vybrat. Snad se nedostanu do debetu.
vypretekat do formy je posledni dva roky muj system, musim rict, ze docela funguje :)
Jinak gratulace, hlavne k te odvaze, taky si nekdy rikam, co na startu delam, kdyz je forma daleko. Ale zase me to bavi, nemusim pokazdy vyhrat :)
IM
2 milan: díky, ať ti Olomouc vyjde.
2 IM: postavit se na start, to podle mého nevyžaduje tolik odvahy jako doběhnout do cíle:-)
Přidat komentář